“Rezad a Altísimo por mí; ofrecedle vuestras sufrimientos en unión con los de Jesús y para alivio de mi alma. Haced por mí todo lo que podáis hasta el primer viernes del mes en que os comunicaréis en mi sufragio.”Recuerda que pedir un favor a un difunto no es un sustituto de la batalla humana, pero puede ser una forma poderosa de encontr… Read More

Cómo Realizarlos: Rotaciones de Cadera: De pie, coloca las manos en las caderas y realiza movimientos circulares con las caderas. Repite 10 veces en cada dirección.La laxitud en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y bienestar.La idea es iniciar el conteo del 1 al 10, sin suceder e… Read More